「マインドフルネス」記事を監修させて頂きました

https://hss.wellcoms.jp/blog/n0117

今やGoogleやYahoo、Microsoftなど大企業でも研修で取り入れられ、多くの研究でも効果が認められているマインドフルネス

マインドフルネスのやり方、注意点、効果や職場への導入の仕方など解説しています

企業や大学でマインドフルネスの講演やワークショップの実績もありますので、興味のある方はぜひともお問い合わせください！